Erratic Life Patterns

不穩定的生活模式


Erratic Life Patterns
妥拉讀經 來到篇 出埃及記10:1-13:16

ATG –成癮者轉向上帝,第十ㄧ部分

箴言28:2邦國因有罪過,君王就多更換,因有聰明知識的人,國必長存。

我所親愛的,安息日平安 Shalom!

本篇是這一特別系列的第十ㄧ部分,以我的書《ATG》成癮者轉向上帝為基礎。上帝賜給我關於治療成癮者的能力,可以使您從很深的挫折感中得拯救,並改變許多癮君子的生活,當他們願意轉向上帝時。

不穩定的生活模式

ATG的生活中,大部分每件事都是混亂的。 因此,幾乎在他們生活中的每個領域裡,都失去了分辨對錯的能力。 必須對其進行完全的再訓練,這是一個過程。 他們當中的大多數人的睡眠和進食方式都不穩定。 他們可能根本不喜歡睡覺,飲食不規律亂,吃錯的食物。 他們當中的許多人是吸毒多日也不睡覺。 他們的身體被極度的虐待; 但由於“否認denial”的機制,他們覺得自己過得還不錯。 事實上,他們可能已經筋疲力盡,並且流失了大量的維生素、礦物質。

不穩定的睡眠模式

很重要的是為他們的睡眠訂下規矩-無論年齡大小。 他們需要安全,穩定的限制和規範。 確保每晚定時熄燈。 他們會嘗試“玩耍”並您爭辯,想要忽略這個限制。 他們甚至可能使用諸如“我想閱讀聖經或祈禱”之類的屬靈事物。不要讓你所定的規矩打折。 如果他們無法入睡,請按手為他們禱告上帝的平安臨到他們,並綑綁正在運行的每一種靈。 我發現到目前為止,最好的辦法是將手放在他們的手上,然後以一種“令人敬畏的方式”輕聲方言祈禱。我的重點不是在ATG的(睡眠)問題上,而是在敬拜上帝。 可以播放非常柔和,有恩膏的敬拜音樂。 這將需要相當長的時間,直到ATG健康的睡眠模式建立起來,但不要放棄

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飲食不規律

大多數ATG的進食方式都很糟,尤其是在藥物或酒精的影響下。 他們甚至可能一天或更多天不吃東西。 然後,當他們從昏睡中醒來時,他們想吃盡自己能找到的所有東西。 他們當中的很多人已經陷入這種惡性循環許多年了。 現在他們已經轉向上帝並戒掉了毒品或酒精。他們發現自己已經消耗殆盡了。

要確保ATG規律進餐有益健康。 給他們吃天然健康的食物非常重要,例如:全麥麵包,水果,蔬菜,扁豆,糙米,全麥麵食,魚,生堅果,葡萄乾。 不要讓他們喝任何含’咖啡因’的飲料-不要喝咖啡,茶,蘇打水或可可。 ‘咖啡因’是一種會上癮物質。 相反,給他們涼茶,加蜂蜜或原糖(raw sugar)。 洋甘菊茶和薄荷茶都很適合。 您可以大批購買。 也要教導他們喝水! 他們大多數人甚至不知道要如何喝水。

重要提示:讓它們戒掉各種糖類。 白糖和所有含白糖的食物都會使維生素和礦物質流失。 它會上癮,並造成情緒極大的起伏。白糖的製造過程與海洛因非常相似。 教他們吃水果,天然乾燥的葡萄乾,適量的蜂蜜和一些黑標糖蜜(blackstrap molasses)。

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維他命和礦物質

我建議您持續給ATG吃維他命,以平衡中樞神經系統並滋養身體。 我建議你給他們:

維他命C – 每天1000-2000毫克
綜合維他命B – 每天100毫克
鉻GTF – 每天2片
鈣和鎂 – 每天1000/500毫克

讓他們有限度的進食。 一旦開始進食,他們可能會像貪食症的人那樣吃東西。 如果他們已經吃了兩份餐點,那麼就告訴他們“夠了”。請標示出全麥麵包他們可以吃的份量。 教導他們慢慢吃。 要確保有足夠的食物。但是,就像在每一件事上一樣,您需要制定清楚的規範。 請勿在任何他們想吃的時候進入廚房。 兩餐之間在桌上放一些水果和蔬菜。

未完待續…

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多明尼克·畢爾曼大主教這次帶領的以色列之旅,帶您前往美麗的沿岸小鎮海法(Haifa)。 如今,這裡花開遍地,但這個地區在早期遷入聖地的居民,需要大量的奉獻和委身,極其艱辛,流血、流汗和眼淚才能實現他們的目標。 請用心聆聽上帝要您如何的努力,您也將需要以這種奉獻精神-成為祂榮耀的得勝者!

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